AKCJA LATO z OSiR-em zaprasza na:
Wieczorny Nordic Walking z OSiR Milicz
18 lipca w piątek o 18.00
na Stadionie Miejskim
ZAPISY DO czwartku 17 lipca
tel: 786 152 160
DLA KAŻDEGO UPOMINEK
Nordic walking to aktywność fizyczna, która oferuje więcej korzyści niż zwykły spacer!
To forma rekreacji angażująca całe ciało, poprawiająca kondycję, wzmacniająca mięśnie i odciążająca stawy.
Dzięki użyciu kijków, nordic walking angażuje 90% mięśni, w tym mięśnie nóg, brzucha, pleców i ramion, co przekłada się na większą efektywność treningu.
Czy to nie wystarczające powody by ruszyć w miasto i powędrować na stadion po zdrowie?
Inne Artykuły
Aleksandra Gągała, Sandra Kaj, Tomasz Owczarek i Tobiasz Stachowski zwycięzcami XIV Biegu Tropem Wilczym
Aleksandra Gągała, Sandra Kaj, Tomasz Owczarek i Tobiasz Stachowski zwycięzcami XIV Biegu Tropem [...]
milickaFala zaprasza na ferie zimowe z torem wodnym!
milickaFala zaprasza na ferie zimowe z torem wodnym! 🌊 Szukasz pomysłu na aktywne i pełne radoś [...]
Ferie Zimowe na „milickiejFALI”
Ferie Zimowe na „milickiejFALI” 💦 Szukasz atrakcyjnego i aktywnego sposobu na spędzenie ferii z [...]
Harmonogram Krytej Pływalni – weekendy Styczeń 2026
🏊♀️ Weekendy w STYCZNIU na Krytej Pływalni milickaFALA 🏋️♂️Zacznij nowy rok aktywnie i zadbaj o fo [...]
